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Si quieres bajar de peso, ¡el secreto está en el desayuno! Conoce cómo desayunar te ayuda a adelgazar y a mantenerte saludable. 

¿Tienes más de 35 y quieres tener un bebé? Conoce las ventajas, desventajas que trae el embarazo a partir de esta edad.  

Es el tiempo justo de comenzar a eliminar la grasa que nos hace ver gorditas. Prepárate para una sesión de abdominales. 

¿Sabes si tu alimentación es la correcta y la más saludable? Descúbrelo respondiendo a este test... 

Para llegar al peso ideal, es necesario complementar la dieta con uno que otro truco. Feminis te entrega tips para desaparecer esos kilos de más. 

Con estas rutinas de ejercicio lograrás quemar grasa y tonificar tu abdomen. ¡Luce una figura delgada, como siempre has soñado! 

Si quieres bajar de peso rápido, olvídate de las 'dietas milagrosas' y mejor sigue estos tips para adelgazar sin riesgo. 

Llevar una alimentación sana, hacer ejercicio y tomar agua, son las claves para bajar de peso. ¡Pero hay otras que debes saber! 

¿No sabes qué hacer para agilizar tu digestión? Toma nota de los siguientes remedios caseros que ayudarán a tu estómago. 

Debes incluir ciertas vitaminas en tu dieta para tener una buena salud. Te decimos en qué alimentos encontrar estos nutrientes. 

¿Tienes kilitos de más? ¡No te preocupes! Baja de peso con una dieta a base de fruta. ¡Anota esta nutritiva receta! 

Si quieres adelgazar, por 30 días haz esta dieta que elimina los carbohidratos y el azúcar de tu comida. Te explicamos. 

¿Los frijoles engordan? ¿Cuántas calorías tienen? Despeja tus dudas y conoce los beneficios del frijol en tu alimentación y dieta. 

Toma en cuenta estos tips para determinar tu índice de masa corporal y bajar de peso hasta llegar a tus niveles ideales. 

Japonesa, china, francesa, sueca… ¡tú decides! Baja de peso con estas 10 dietas internacionales que tenemos para ti. 

Existen ciertos alimentos que te recomendamos eliminar de tu dieta diaria, porque afectan tu salud y además ¡engordan! 

14% de los mexicanos tiene diabetes, pues no se alimentan de manera equilibrada y su dieta se basa en grasas y carbohidratos. 

Te decimos todo lo que debes saber sobre la fibra, ideal para regular y agilizar tu digestión. ¡Inclúyela en tu dieta! 

Combina esta dieta quema grasa con la rutina de ejercicio que te mostramos, para eliminar kilos de más. ¡Sí se puede! 

Si quieres lucir como la 'Princesa del Pop', sigue estos consejos de belleza, cabello, maquillaje, fitness y moda.