Por: Feminis

Para que la piel no pierda su elasticidad y se arrugue, es necesario nutrirla y compensar sus carencias incluso antes de que los signos de envejecimiento sean visibles.

Para evitar que esto pase, es necesario un estilo de vida sano y el uso de productos de belleza adecuados, además de algunos consejos que te entregamos a continuación:

- Prolongar la luminosidad no es difícil, sólo es necesario utilizar los productos adecuados a las exigencias de la piel y seguir una serie de hábitos fáciles y a la vez eficaces. 

- Desmaquillarse cuidadosamente para evitar que las impurezas se incrusten en el rostro.

- Protegerse de los dos factores de envejecimiento cutáneo más importantes: el sol y la contaminación medioambiental.

- Compensar las carencias con los tratamientos de noche y los específicos.

- Estimular la renovación celular para mantener la firmeza de los tejidos exfoliando la piel con frecuencia y con tratamientos adecuados.

- Afinar el rostro para rejuvenecerlo y embellecerlo.

- Hacer ejercicio frecuentemente.

- Dejar de fumar para recobrar la salud de la piel.

- Dormir. Al menos 8 hrs. diarias.

- Comer equilibradamente es uno de los secretos de la belleza ya que todas las carencias terminan por reflejarse en la piel.

- Beber dos litros de agua diaria. Si se realiza actividad física es recomendable tomar de 2.5 a 3 litros.