Por: Feminis

Estás en plena dieta estricta, y te han dado unas ganas irresistibles de probar algo rico, pues no te alarmes. Feminis te presenta algunas ideas que podrán saciarte el hambre y no dejarte con culpas, pues tienen sólo... ¡100 calorías cada una!

+ 15 pasas de uva cubiertas de chocolate.

+ 6 galletas sin sal y 2 cucharadas de mantequilla de maní.

+ ½ Taza de helado de bajas calorías.

+ Un medio emparedado bien completo: 1 rebanada de pan de bajas calorías, una capa delgada de mostaza, 2 cucharaditas de compota de manzana y 1 rebanada de pollo o pavo cortada bien finita. Puede agregarle lechuga y disfrutar.

+ Otra idea para un emparedado: 1 rebanada de pan de bajas calorías, media cucharada de mantequilla de maní, 1 cucharada sopera de vinagreta de frambuesa sin grasa.

+ Una galleta de arroz untada con una cucharada de queso crema light

+ Corta la mitad de una manzana en rebanadas y ponle 2 cucharaditas de mantequilla de maní.

+ ½ Taza de compota de manzana y 1 tostada cortada en palillos, para untarlos.

+ Un yogur con poco contenido graso o un budín pequeño con pocas calorías.

+ 1 rebanada de pan de bajas calorías esparcido con ¼ taza de queso descremado mezclado con 2 cucharadas de compota de manzana. Especialmente sabroso si se lo calienta un poco en el microondas.

+ Una taza de café y un bizcocho pequeño.

Estos deliciosos snacks serán tus mejores aliados para que conserves tu peso ideal.