Por: Feminis

Según varios investigadores de la Universidad de Pennsylvania en Filadelfia, la idea de que tomar mucha cantidad de agua por día es bueno para la salud sería errada, aununció la agencia de noticias Reuters.

De acuerdo con las investigaciones de los doctores Stanley Goldfarb y Dan Negoianu, las personas en climas cálidos y secos y los atletas tienen mayor necesidad de consumir agua y quienes padecen ciertas enfermedades se verían beneficiados por la ingesta elevada de líquidos, hallaron los expertos.

Pero en las personas saludables promedio, más agua no parece implicar mejor salud, agregaron los autores.

Goldfarb y Negoianu examinaron lo que llamaron "los cuatro mitos principales" sobre los beneficios que implicaría el consumo adicional de agua: que genera una mayor secreción de toxinas, que mejora la tonicidad de la piel, que causa saciedad y que reduce la frecuencia de aparición del dolor de cabeza.

Asimismo, el doctor Heinz Valtin, de la Escuela de Medicina de Dartmouth, también puso a prueba en el 2002 estos consejos y halló que se trata más de mitos urbanos que de un dogma médico y que carecen de base científica.

En cuanto a la sensación de saciedad que produciría beber mucha agua, los expertos señalaron que no era un hecho claro y no se sabe si es exactamente cierto.

Si bien tomar mucha cantidad de agua no ayudaría a una persona, tampoco sería dañino, agregó  Goldfarb.

Y tu, ¿qué opinas?