Por: Feminis

Manejar las diferencias se vuelve un gran desafío cuando estás en pareja. Defender nuestros principios es positivo, por lo que te entregamos 10 tips para que discutir no se convierta en una batalla campal.

1. El momento
Intenta no iniciar la discusión mientras estás enfadada, ni en público. Además, céntrate en hechos del presente: no traigas situaciones del pasado no resueltas.

2. El objetivo básico
Trata de mantener la armonía en todo momento. Lo importante es interpretar ese desencuentro como algo lógico, entre dos personas que tienen puntos de vista contrapuestos sobre algunos asuntos.

3. El planteamiento
Explícate con claridad. No entregues mensajes vagos.

4. La estrategia
Se sincera, pero no absolutamente, pues en las discusiones suelen aflorar ciertos sentimientos escondidos que pueden traer más de un problema.

5. La exposición del problema
Mientras entregues tus planteamientos, intenta dar una solución. Buscar culpables no agrega salidas a los conflictos.

6. Las formas
No comuniques en forma equivocada, pues muchas veces no son las diferencias y desacuerdos los que hacen daño, sino que el modo en que los expresamos.

7. La empatía
Escucha a tu pareja. En la confrontación, la capacidad de situarnos en la piel del otro es imprescindible.

8. La guerra a evitar
“La mayoría de las discusiones sufren una escalada cuando el hombre empieza a invalidar los sentimientos de la mujer y ésta le responde desaprobándole”. Lo dice el psicólogo John Gray en “Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus”.

9. La tolerancia
Aunque las perspectivas difieran, ninguno de los dos tiene razón o está equivocado necesariamente. Lo importante es ser tolerante con el otro para evitar conflictos mayores.

No te calles para conformar al otro. Pero tampoco hay ninguna necesidad de destruirle para defender tus valores. La técnica del silencio no significa que 10. Una comunicación sana
no estemos sumando elementos al conflicto.