Cambios de humor durante el embarazo
La vida de la mujer está marcada por cambios hormonales desde la adolescencia, los cuales influyen en el estado de ánimo. A algunas mujeres les da por llorar; otras están más irritables; algunas se sienten ansiosas.
Pero las hormonas no son las únicas responsables de los cambios de humor en la mujer. De cierta manera ponen a la mujer un tanto más sensible y la predisponen a un cambio en su estado de ánimo, ejerciendo influencia en su vida y la actitud que adopta frente a ella.
Para una mujer que busca quedar embarazada y no ha podido, la menstruación viene acompañada además de una fuerte carga hormonal y emocional de sentimientos de tristeza y frustración.
Cambios de humor en el embarazo
Del mismo modo, durante el embarazo la carga hormonal es un factor importante. La mujer empieza a producir progesterona y estrógenos, los cuales influyen en el conjunto de cambios biológicos de esta etapa; el cuerpo de la mujer cambia y psicológicamente surgen reacciones frente a estos cambios de humor que se reflejan en el estado de ánimo.
Durante el embarazo, la futura madre recapitula su propio nacimiento así como su relación con su propia mamá. Se enfrenta a sentimientos de ternura y cariño que, poco a poco, se van dirigiendo hacia su hijo; y, a la vez, se enfrenta al temor y creciente responsabilidad que esta situación le representa.
Estos sentimientos ambivalentes se expresan en su estado de ánimo. Algunas embarazadas pueden pasar de una intensa felicidad a un estado de preocupación o temor ante la nueva situación, incluso pudiendo derivar en Depresión Postparto; otras mujeres se pueden sentir muy bien, transmitiendo el embarazo como la mejor etapa de sus vidas. Esto no quiere decir que no se enfrenten ante esta ambivalencia natural si no que tal vez reprimen más la sensación de incertidumbre.
Enfrentando y viviendo el embarazo
La forma en que cada mujer enfrenta y vive su embarazo tiene que ver con varios factores que van desde cómo se dio esta situación, la elección de pareja, la edad de la mujer y su momento de vida, hasta si el embarazo fue deseado y buscado o fue algo que no se planeó, si la mujer embarazada cuenta con el apoyo de su pareja o es madre soltera, si cuenta con capacidad económica para cubrir las necesidades básicas del bebé o no, etc.
También influye el que ella sea mamá primeriza o ya sea su segundo o tercer hijo, (las madres primerizas suelen angustiarse más, ya que todo es nuevo para ellas).
Todas estas variables son importantes para tener en cuenta respecto a cómo la futura madre se sentirá durante su embarazo y qué emociones y estado de ánimo predominarán.
Tips para prevenir cambios de humor en el embarazo
Hay cosas que la mujer puede hacer para procurar que disfrute de esta la etapa que es el embarazo:
1. Es importante tener un plan de vida, ahorrar y organizase; eso dará seguridad a la madre, procurando así un mejor estado de ánimo.
2. El saber que cuenta con el apoyo de su pareja y/o de sus seres queridos le disminuye la ansiedad y le hace disfrutar de su embarazo.
3. Una buena alimentación y descanso.
4. Acudir al ginecólogo mensualmente.
5. Saber qué tipo de remedios utilizar ante la acidez o nauseas.
6. Estar bien informada de los cambios que se van dando en su cuerpo y en el bebé.
Para mayor información o dudas, consulta a:
Psic. Paola Hamui
Miembro de la SOCIEDAD PSICOANALÍTICA DE MÉXICO (SPM)
www.spm.org.mx
Teléfonos: (+52-55) 5286 1744 y 5286 5509
Clínica de asistencia a pacientes México D.F.
Teléfonos: (+52-55) 5553 3599, 5286 6550 y 5286 0329
E-mail: spp@spm.org.mx
Clínica de Asistencia a la Comunidad Sede Metepec Edo. México
Teléfono: 2153024
E-mail: spmtoluca@gmail.com
La vida de la mujer está marcada por cambios hormonales desde la adolescencia, los cuales influyen en el estado de ánimo. A algunas mujeres les da por llorar; otras están más irritables; algunas se sienten ansiosas.
Pero las
hormonas no son las únicas responsables de los
cambios de humor en la mujer. De cierta manera ponen a la mujer un tanto más sensible y la predisponen a un cambio en su estado de ánimo, ejerciendo influencia en su vida y la actitud que adopta frente a ella.
Para una mujer que busca quedar embarazada y no ha podido, la menstruación viene acompañada además de una fuerte carga hormonal y emocional de sentimientos de tristeza y frustración.
Cambios de humor en el embarazo
Del mismo modo, durante el embarazo la carga hormonal es un factor importante. La mujer empieza a producir progesterona y estrógenos, los cuales influyen en el conjunto de cambios biológicos de esta etapa; el cuerpo de la mujer cambia y psicológicamente surgen reacciones frente a estos cambios de humor que se reflejan en el estado de ánimo.
Durante el embarazo, la futura madre recapitula su propio nacimiento así como su relación con su propia mamá. Se enfrenta a sentimientos de ternura y cariño que, poco a poco, se van dirigiendo hacia su hijo; y, a la vez, se enfrenta al temor y creciente responsabilidad que esta situación le representa.
Estos sentimientos ambivalentes se expresan en su estado de ánimo. Algunas embarazadas pueden pasar de una intensa felicidad a un estado de preocupación o temor ante la nueva situación, incluso pudiendo derivar en Depresión Postparto; otras mujeres se pueden sentir muy bien, transmitiendo el embarazo como la mejor etapa de sus vidas. Esto no quiere decir que no se enfrenten ante esta ambivalencia natural si no que tal vez reprimen más la sensación de incertidumbre.
Enfrentando y viviendo el embarazo
La forma en que cada mujer enfrenta y vive su embarazo tiene que ver con varios factores que van desde cómo se dio esta situación, la elección de pareja, la edad de la mujer y su momento de vida, hasta si el embarazo fue deseado y buscado o fue algo que no se planeó, si la mujer embarazada cuenta con el apoyo de su pareja o es madre soltera, si cuenta con capacidad económica para cubrir las necesidades básicas del bebé o no, etc.
También influye el que ella sea mamá primeriza o ya sea su segundo o tercer hijo, (las madres primerizas suelen angustiarse más, ya que todo es nuevo para ellas).
Todas estas variables son importantes para tener en cuenta respecto a cómo la futura madre se sentirá durante su embarazo y qué emociones y estado de ánimo predominarán.
Tips para prevenir cambios de humor en el embarazo
Hay cosas que la mujer puede hacer para procurar que disfrute de esta la etapa que es el embarazo:
1. Es importante tener un plan de vida, ahorrar y organizarse; eso dará seguridad a la madre, procurando así un mejor estado de ánimo.
2. El saber que cuenta con el apoyo de su pareja y/o de sus seres queridos le disminuye la ansiedad y le hace disfrutar de su embarazo.
3. Una buena alimentación y descanso.
4. Acudir al ginecólogo mensualmente.
5. Saber qué tipo de remedios utilizar ante la acidez o nauseas.
6. Estar bien informada de los cambios que se van dando en su cuerpo y en el bebé.
Para mayor información o dudas, consulta a:
Psic. Paola Hamui
Miembro de la SOCIEDAD PSICOANALÍTICA DE MÉXICO (SPM)
www.spm.org.mx
Teléfonos: (+52-55) 5286 1744 y 5286 5509
Clínica de asistencia a pacientes México D.F.
Teléfonos: (+52-55) 5553 3599, 5286 6550 y 5286 0329
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Clínica de Asistencia a la Comunidad Sede Metepec Edo. México
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E-mail: spmtoluca@gmail.com
