Por: Feminis

Aunque no lo creas, beber agua en exceso y sin medida es un problema psiquiátrico llamado potomanía, que consiste en un trastorno en el que las personas no saben controlar su consumo de agua, por lo que toman líquidos de forma exagerada.

Y es que al tomar mucha agua de manera compulsiva, las personas que lo hacen sienten una sensación de placer. Lo que no saben es que esta obsesión no es tan saludable como se piensa y los problemas a la salud no se hacen esperar.

Consecuencias de tomar demasiada agua

Lo recomendable es tomar de 2 a 3 litros diarios por persona. 

Quienes suelen beber agua en exceso pueden llegar a tomar siete o más litros al día, lo que puede causar trastornos hormonales y otras patologías que afectan el hipotálamo, lugar donde se encuentra el centro que regula la sed.

Asimismo, los problemas por tomar mucha agua incluyen alteraciones en el funcionamiento de los riñones, la composición de la sangre y el equilibrio de fluidos y electrolítos dentro del organismo.

Por último, el problema más grave que puede causar la potomanía es una intoxicación con agua o hiperhidratación, pues los riñones no son capaces de procesar el exceso de líquidos.

Y tú, ¿cuántos litros de agua bebes al día?