Por: Feminis

 

Hablar de higiene femenina no siempre es un tema que a las mujeres les agrade tocar. A pesar de la información, aún prevalece la vergüenza de hablar de temas íntimos e incluso de nombrar algunas de las partes del cuerpo, sin embargo es un tema de salud muy importante para ellas.

 

Está comprobado que desde tiempos ancestrales las mujeres se preocupaban por su higiene íntima. Se sabe que las egipcias se untaban aceites perfumados para resaltar el aroma natural de sus genitales y Josefina, la esposa de Napoleón, era muy cuidadosa y tomaba largos baños con agua caliente para sentirse fresca y limpia.

¿Qué tanto sabes de esa zona?

 

Para empezar hay que ubicar que la vulva es el conjunto de órganos genitales externos de la mujer: clítoris, labios, bulbos, glándulas, uretra y vagina. Ésta última es la que conecta los órganos externos con el útero.

 

Por otro lado, el flujo vaginal o moco tiene una flora bacteriana que tiene la función de limpiar, hidratar y lubricar y es producido por las glándulas de la vulva. Un flujo saludable protege contra otras bacterias patógenas o dañinas, de tal forma que se deben tener cuidados específicos para no arrasar con esa flora.

 

Los especialistas aseguran que la higiene de esta parte es clave para la salud femenina, sin embargo, a pesar de que en la actualidad hay más información sobre los factores de riesgo que ocasionan daño en los órganos sexuales femeninos, realmente pocas mujeres utilizan un producto específicamente diseñado para asearlos.

Cuida tu PH

 

Si crees que usando cualquier jabón estás teniendo una buena higiene, considera que el uso de los jabones de barra comunes destruyen el equilibrio natural, alterando el pH de la zona y dejándola indefensa ante cualquier infección vaginal.

 

El pH en la piel de los seres humanos es ácido. Si el PH de la piel vulvar y vaginal se vuelve alcalino, entonces favorece la aparición de infecciones, por lo que es importante usar un shampoo cuya fórmula mantenga el equilibrio de esa acidez y prevenga irritaciones y enfermedades.

 

Productos para la higiene íntima

 

Consultar a tu ginecólogo(a) siempre será importante para saber en qué estado te encuentras, sin embargo, hay productos seguros y disponibles para su uso en los supermercados y en las farmacias. Encuentras GYN-8, Lactacyd, Phemeday, Benzal, entre otros.

 

Lactacyd® Fémina, es un shampoo de uso externo que mantiene el equilibrio de tu PH con una fórmula que tiene ingredientes de origen natural como el ácido láctico, que actúa como barrera protectora de esta zona. Usarlo te hará sentir limpia y segura.

 

Por su parte, Uriage, laboratorio experto en dermatología, creó un producto elaborado a base de agua termal, que mejora el sistema de defensa de la piel. Se trata de HYN-PHY, un gel limpiador que ayuda a mantener el equilibrio adecuado de la flora íntima sin resecar, hidratando, dando frescura y confort. Este producto puede ser utilizado diariamente por cualquier mujer a partir de los 4 años.

 

Otra de las innovaciones de Uriage es GYN-8, un gel que calma, alivia las irritaciones, comezón y sensación de incomodidad. Contiene un antimicótico que detiene el crecimiento de ciertos hongos y levaduras, evitando su proliferación y por lo tanto las infecciones. Se usa por corto tiempo, solo o como coadyuvante de algún tratamiento ginecológico antimicótico, o para el alivio de molestias temporales.

 

Ambos productos están elaborados con agua termal, que, según las investigaciones, ayuda al organismo a mejorar el sistema de defensa de la piel contra las agresiones del medio ambiente.

 

Ahora que sabes que así como existen productos para el cabello o para el cutis, tus zonas íntimas también deben tener una higiene específica. No olvides visitar al ginecólogo al menos una vez al año y realizarte el Papanicolau y la Colposcopía, a partir de tu primera relación sexual.

Tips para tener una higiene adecuada