1. Comunícate
Cuando existen problemas en la cama, lo más recomendable es no buscar culpables. Para esto es preciso que hables con tu pareja y juntos busquen las fórmulas más adecuadas para que su vida sexual sea mucho mejor.

2. Ejercítate
Lo primero que tienes que hacer es estar en forma. Visita un gimnasio regularmente, realiza ejercicio al aire libre o en un pista de baile, lo importante es que mejores tu forma física y logres tanto fuerza como elasticidad para ser un "as" en la cama.

3. Besa
Los labios son la única parte del cuerpo que tiene tantas terminaciones nerviosas como los genitales, por eso son tan importantes en el juego sexual. Dedica un tiempo a besar a tu pareja y verás cómo sube la temperatura del dormitorio.

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4. Cuida el ambiente
El lugar donde mantienes relaciones es muy importante, por lo que ambos deben sentirse cómodos. Busca una buena iluminación y pon algo de música que los incite a disfrutar.

5. Mejora los preámbulos
Se trata de una de las partes más satisfactorias del sexo, pero cuando éste se vuelve rutinario, es posible que sea olvidado. Los juegos previos también sirven para incrementar el deseo sexual y mejoran las relaciones, por eso es positivo dedicarles un tiempo.

Tip Feminis: Los besos son la mejor arma de seducción en el momento del preámbulo

6. Déjate llevar
Si eres de los que suelen llevar las riendas en la cama, déjate llevar aunque sólo sea por un día. Dile a tu pareja que te cuente lo que le gustaría hacer, o simplemente deja que tome las riendas, verás cómo disfrutas y puede que incluso pruebes cosas nuevas.

7. Evita la rutina
No dejes que se apodere de tus relaciones. Trata de ser creativa en lugares, horas y días de la semana en que practicas sexo.

8. Prueba nuevas posturas
Seguro que hay determinadas posturas con las que te sientes más cómodos o que practicas con más frecuencia. Por un día, trata de probar posturas nuevas y de sacarles el mayor partido, seguro que disfrutarás mucho más y acabarás por incorporarlas a su repertorio.

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