Ten mucha precaución si combinas bebidas energizantes con alcohol. O si fumas variedades de tabaco para no consumir tantos cigarrillos. Estos 4 mitos te ayudarán a ser más cautelosa a la hora de celebrar.

1. Las hookahs son más sanas que fumar cigarros: Falso
La hookah, shisa o narguile es una especie de pipa larga originaria del Medio Oriente. Se caracteriza porque, al fumar tabaco, éste es filtrado por agua. Muchas personas creen que no hace daño, pero algunos médicos broncopulmonares afirman que es igual o más peligroso que el tabaco común y corriente. Existe un alto riesgo de contraer Hepatitis C o Herpes simple si se comparte. Además, al fumar hookah es posible que aumente la cantidad de monóxido de carbono en la sangre.

2. Mezclar alcohol con refresco de dieta te desgasta más rápido: Verdadero
Pésima combinación. ¿Sabías que el alcohol tiene muchas calorías y produce celulitis? No sacas nada con tomar jugos bajos en azúcar si, cada fin de semana, te tomas de cuatro a cinco copas.

Estudios recientes descubrieron que el alcohol mezclado con bebidas dietéticas aumenta las concentraciones de alcohol en la sangre. Los investigadores creen que el azúcar podría retardar la absorción de esta sustancia dañina.

3. Puedes eliminar los efectos de la fiesta si te desintoxicas durante la
semana: Falso
Un trago, una vez al día, no tendría porqué hacerte mal, pero si dejas de tomar en la semana y decides consumir alcohol en exceso durante una fiesta de fin de semana, tu hígado se verá seriamente afectado, ya que no tiene la capacidad de almacenar tanto químico.

4. Tomar alcohol con bebidas energizantes es peligroso: Verdadero
Las bebidas energizantes con altas dosis de cafeína permiten que estés activa toda la noche, pero no son la mejor opción. Éstas hacen que te sientas con más adrenalina, pero no disminuyen los reales efectos del alcohol, como la lentitud física y el sueño constante. Y ¡ojo! Debes ser muy cuidadosa: en algunos casos, puedes creer que estás en tu mejor momento cuando, en realidad, estás en pésimas condiciones.

Ahora que ya sabes estos mitos, la próxima vez que vayas de fiesta podrás divertirte sin perjudicar tu salud.

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